Jus Wortel Favorit


Description:
Gak doyan jus wortel? Rugi bangettt!! Karena wortel mengandung berbagai macam zat gizi yang baik untuk tubuh, antara lain:
– Beta karoten yang dapat mencegah dan mengatasi kanker, darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol dan mengeluarkan angin dari dalam tubuh.
– Antioksidan karoten juga terbukti dapat memerangi efek polusi dan perokok pasif.
– Potasium yang terkandung dalam wortel juga berpotensi untuk membantu menjinakkan racun, terutama logam berat yang ditimbulkan polusi udara.
– Enzim pencernaan yang berfungsi diuretik

Bagi yang nggak doyan dengan aroma ‘langu’ dari wortel, dapat mencoba resep berikut, insyaallah rasanya nikmat mak nyussss 😉

Ingredients:
1 buah wortel impor warna oranye segar
1 buah jeruk nipis/lemon
4-5 sendok makan madu murni
1 1/2 gelas air matang

*Jika ingin ada kombinasi rasa, bisa ditambahkan 1/4 potong nanas atau 1/2 potong apel

Directions:
1. Masukkan wortel yang sudah dipotong-potong, madu murni, dan air ke dalam blender.
2. Beri perasan jeruk nipis/lemon
3. Blender semua bahan hingga halus
4. Tuang ke dalam gelas (untuk 2 gelas) bersama ampasnya tanpa disaring*, karena kandungan vitamin dan serat justru terdapat pada ampas wortel

*Kalaupun ingin disaring, ampasnya dapat dimanfaatkan untuk masker wajah lho! daripada dibuang sayang 😉

Advertisements